Überforderung durch Masse
Wie kann ich mich reduzieren?
Problem
Ich habe 200 Apps - und benutze vielleicht fünf.
Ziel
Ich möchte mich auf einfache, klare Systeme konzentrieren
Relevanz
Ich möchte Überforderung durch Komplexität reduzieren und verhindern.
Bisherige Lösung:
- Reduktion von Apps (in der Nutzung oder auch durch Deinstallieren)
- Tablet statt Smartphone: Das Tablet ist für mich übersichtlicher
- Soziales zuerst: Meine Entscheidungslogik ist, dass zuerst mein soziales Bedürfnis kommt - und dann die Technologie
Lösungsansätze:
Technische Lösungen
Vor jeder technischen Lösung ist es sinnvoll, den Bedarf bzw. die Situation genau zu analysieren, damit nicht.
- Launcher: Vereinfachte Bedienoberflächen helfen dabei helfen, Fehlbedienungen zu reduzieren - indem Sie die Nutzungsfreiheit einschränken. Neben eigens entwickelten Launchern gibt es auch häufig einen Kinder-Modus.
- Sprachsteuerung: Manche Menschen nutzen die Sprachsteuerung am Telefon, um es zu Bedienen. Das verschiebt die Organisationslogik der Apps in die Erinnerung und das Sprachvermögen der User. Andere Personen können mithören und damit die Interaktion nachvollziehen.
- Such-Funktion: Mit der Such-Funktion können Apps gesucht werden, ohne Sie direkt finden zu müssen.
- Automationen: Mit Automationen kann die Umgebung oder Handlungen genutzt werden, um die Bedienung zu verändern
- NFC: Mit NFC (Near-Field-Kommunikation) können Karten oder Aufkleber als Auslöser für Automationen erstellt werden.
- Standort: Mit GPS können Standort-Informationen genutzt werden, Auslöser für Automationen zu erstellen.
- Befehlsketten: Automationen können genutzt werden, um verschiedene Dinge zu koppeln ("mach zuerst X, dann Y"
Situationsanalyse
Die Erfahrung zeigt, dass neue/zusätzliche Technik/Software häufig eine "Erste Übersicht" bietet, so lange sie nicht voll genutzt wird - und dann das Chaos wieder Einzug erhält (falls die Software nicht starke Restriktionen mit sich bringt).
Disclaimer
Dieser Prozess konzentriert sich auf die Klarheit im Soll-Zustand als theoretisches Konzept. Er kann und soll ausdrücklich nicht die Prozesse und Konsequenzen einer App-Löschung einschliessen (Datenverlust, Auswirkungen für Abonnements, Wiederherstellung des Ausgangszustandes).
Papier & Screenshots
Zur Nutzungsanalyse kann es helfen, mit Papierkärtchen zu arbeiten.
- Diese könnten per Screenshot erstellt werden. Entlastend ist dabei eine Scrollaufnahme
- Samsung: https://www.samsung.com/ch/support/mobile-devices/...
- Taste "Volume +" und "Power" gleichzeitig drücken
- Leiteraste [»] mehrfach drücken - oder gedrückt halten
- Samsung: https://www.samsung.com/ch/support/mobile-devices/...
- Es gibt auch Apps, die Listen Exportieren können.
Installierrte Apps
- Google Play-Store:
- App Öffnen > Account-Icon > Apps und Geräte verwalten > Verwalten
- In dieser Ansicht wird die Zahl der vorhandenen Apps angezeigt. Sie können Sortiert werden nach
- Name
- Am häufigsten Verwendet
- Am seltensten Verwendet
- Zuletzt Aktualisiert
- Grösse
- In dieser Ansicht wird die Zahl der vorhandenen Apps angezeigt. Sie können Sortiert werden nach
- App Öffnen > Account-Icon > Apps und Geräte verwalten > Verwalten
Nutzungs-Analyse
Welche Apps häufig oder kaum genutzt werden kann auch digital erschlossen werden.
- 30 Tage Ungenutzte Apps - Android (Stand 9.01.2026): Einstellungen > Gerätewartung > Speicherplatz > Ungenutzte Apps
- App-Nutzung - Android (Stand 9.01.2026): Die App "Digitales Wohlbefinden" (häufig standardmässig installiert) gibt Übersicht über die am häufigsten genutzten Apps.
Was will ich - Strukturen & Prozesse
- Strukturvorgaben analysieren: Symbolgrösse und Anzahl der Apps können eingestellt werden: Sind die Vorgaben aktuell okay?)
- Fusszeile (4): "Ich habe auf meinem Android-Telefon eine Fusszeile mit 4 Apps, die immer sichtbar sind."
- Homescreen (20): "Ich habe auf meinem Android-Telefon einen Homescreen, der 4 Apps breit ist und 5 Apps hoch)
- Weitere Screens: "Ich nutzte zwei weitere Screens mit jeweils 20 (4x5) Apps)
- Shortcut-Tasten: "Ich nutze keine Shortcut-Tasten"
- Prozessanalyse:
- Notfall: Welche Apps sind für den Notfall wichtig?
- Rasch: Welche Apps muss ich schnell nutzen können, um nicht in Stress zu kommen?
- Häufig: Welche Apps nutze ich täglich genutzt?
- Regelmässig : Welche Apps nutze ich zwar nicht Täglich, aber regelmässig?
- Suchfunktion: Welche Apps nutze ich so selten, dass es besser ist, die Suchfunktion zu nutzen?




























