Checkliste: Making your Garden Dementia-Friendly (Deutsche Übersetzung)

Diese Checkliste soll Ihnen helfen, sich an die wichtigsten Dinge zu erinnern, die Sie tun können, um Ihren Garten demenzfreundlicher zu gestalten. Sie können sie nutzen, um den Überblick über Ihre bisherigen Aktivitäten zu behalten und sich Notizen zu weiteren Schritten zu machen, die Sie möglicherweise unternehmen möchten. Sie müssen nicht alle Punkte dieser Checkliste abarbeiten. Es ist wichtig zu bedenken, dass jeder Demenz anders erlebt. Nehmen Sie die Änderungen vor, die Ihrer Meinung nach am besten für Sie funktionieren.

Rausgehen

• Nutzen Sie die Gelegenheit, das ganze Jahr über ins Freie zu gehen.
• Sorgen Sie dafür, dass Sie den Garten von drinnen aus gut einsehen können.
• Prüfen Sie, ob Türgriff und Schlösser leicht zu bedienen sind.
• Halten Sie den Türrahmen innen und außen frei.
• Entfernen Sie alle Fußmatten, über die Sie stolpern könnten.
• Achten Sie darauf, dass Stufen oder Abhänge eine ebene, rutschfeste Oberfläche haben und gut einsehbar sind.

Draußen sein

• Sorgen Sie dafür, dass der Garten einladend wirkt.
• Wählen Sie robuste Gartenmöbel aus Materialien, die weder zu warm noch zu kalt werden können, und in einer gut sichtbaren Farbe.
• Stellen Sie einen Stuhl an einen ruhigen, geschützten und schattigen Platz, an dem Sie sich ausruhen können.
• Nehmen Sie ein Mobiltelefon und/oder eine Uhr mit, wenn Sie ins Freie gehen, damit Sie in Kontakt bleiben und sich die Uhrzeit merken können.
• Genießen Sie die Aussicht.
• Entfernen Sie Bäume, Sträucher und andere Pflanzen, die giftig, hautreizend oder dornig sind.*
• Verwenden Sie Schilder oder eine auffällige Pflanze, um den Weg zurück ins Haus und zur Toilette zu finden.

Die Sinne ansprechen

• Verwenden Sie Pflanzen mit unterschiedlichen Höhen, Farben, Düften und Texturen, um das ganze Jahr über für Abwechslung zu sorgen.
• Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihre Lieblingspflanzen sehen, berühren und riechen können.
• Führen Sie einen Kalender, der Sie daran erinnert, wann Sie Obst oder Gemüse ernten müssen.
• Denken Sie darüber nach, sanfte Geräusche in den Garten zu bringen, wie z. B. Windspiele, Gräser oder Wasserspiele.
• Locken Sie Vögel und Schmetterlinge mit Futterstellen und Pflanzen in den Garten.

Pflanzen und Bepflanzung

• Setzen Sie farbenfrohe und vertraute Pflanzen in Ihren Garten.
• Verwenden Sie größere Töpfe oder Hochbeete, die leichter zu pflegen sind.
• Bewahren Sie Gartengeräte und Handschuhe in einem Korb oder einer Schale auf, damit Sie sie leicht finden.
• Stellen Sie eine Gartenbürste bereit, um Laub zu entfernen.
• Stellen Sie sicher, dass Gießkanne und Schlauch nach Gebrauch weggeräumt sind, damit Sie nicht darüber stolpern.

Die Aussicht genießen

• Prüfen Sie, ob Vorhänge, Jalousien, Möbel, Fernseher oder Pflanzen das natürliche Licht der Fenster nicht blockieren.
• Reinigen Sie die Fenster regelmäßig.
• Stellen Sie einen Stuhl (und bei Bedarf einen Tisch) ans Fenster, damit Sie sitzen und das Geschehen draußen beobachten können.
• Entfernen Sie giftige Zimmerpflanzen oder Pflanzen mit Stacheln.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Vogelhäuschen oder Hängekörbe vom Fenster aus sehen können.

Sicherheit

• Bitten Sie einen Verwandten oder Freund, Ihnen dabei zu helfen, zu überprüfen,ob Garten, Wege, Pflaster oder Stufen, Möbel und Geräte für Sie sicher sind.
• Erwägen Sie die Installation von Handläufen oder Haltegriffen, um sich besser fortzubewegen.
• Entfernen Sie giftige Pflanzen.
• Prüfen Sie, ob die Wäscheleine die richtige Höhe für Sie hat und nicht über den Boden schleift.
• Entfernen Sie Stolperfallen wie nasse Blätter oder zerbrochene Pflastersteine.
• Überprüfen Sie windige Bereiche, um sicherzustellen, dass nichts umgeweht werden kann.
• Stellen Sie sicher, dass alle Werkzeuge, Dünger, Kompost, Flüssigkeiten und Sprays nach Gebrauch weggeschlossen sind.